【たばこ・お酒、アルコール】はげ・薄毛と抜け毛の関係とは？【育毛効果になる？】

【たばこ・お酒、アルコール】はげ・薄毛と抜け毛の関係とは？【育毛効果になる？】

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といった疑問の声にお答えします。

毎日、タバコを喫煙される方。
毎日、晩酌される方は特に気になる内容だと思います。

【たばこ・お酒、アルコール】はげ・薄毛と抜け毛の関係とは？【育毛効果になる？】

タバコで薄毛の原因になる理由

タバコの中に含まれるニコチンは、血液を収縮させる効果があります。

血管の収縮作用によって、髪の毛に大切な栄養素が届かなくなります。
栄養素がうまく届かないため、髪の毛が成長できない状態になります。

タバコの禁煙を進める理由とは？

タバコの喫煙で良いことは起こりません。

ストレス発散のために喫煙される方もいるかもしれません。
喫煙は髪の薄毛の原因や身体にも悪でガンの原因にもなります。

禁煙がむずかしい方は、

• 喫煙数を減らす。
• ニコチンなど有害な成分が入らない電子タバコに切り替えたり考えてみるのもありですよ。

タバコの副流煙も薄毛の原因になる？

タバコの主流煙よりも副流煙のほうが有害な物質が含まれています。

自分はたばこを吸わないから関係ない！という方もいるかもしれません。
自分の周りで喫煙する方がいる場合も注意が必要です。

副流煙に乗ってニコチンを摂取します。
日頃からタバコを喫煙する方は周りに配慮しましょう。

お酒やアルコールの飲酒は薄毛の原因になる？お酒と薄毛の因果関係を探る！

お酒やアルコールは薄毛の原因になるの？

お酒やアルコールは薄毛の原因にはなりません。

みなさん安心しましたか？
安心して毎晩の晩酌を楽しみましょうね。

薄毛対策のためにお酒の摂取量とは？

お酒は薄毛の原因にはなりません。

過度に飲みすぎれば食生活が乱れます。
髪にとって良い状態を保つためのコツは身体も健康であること。

適量のお酒を晩酌し良い感じにストレス発散する。
良い付き合いができれば精神的負担も軽くなりますよね。

お酒の飲める方はうまく活用して自分の健康スキルを上げていきましょうね。

まとめ

どうでしたか？

タバコのまとめ。