【ヘアケアシャンプーで】はげ薄毛対策とは？【抜け毛を減らす育毛予防】

2020年2月27日 2021年2月19日

早めの育毛対策を知りたい。
AGA治療を始めるほど薄毛ではない。
育毛ケアの方法をしりたい。
育毛を目的にシャンプーやサプリを知りたい。

といった方に声にお届けします。

1 【ヘアケアシャンプーで】はげ薄毛対策とは？【抜け毛を減らす育毛予防】
- 1.1 薄毛、抜け毛に繋がる５大要因とは？
2 薄毛かも？気になるチェック項目
3 薄毛の改善は血流を整える
4 薄毛の対策のために生活習慣や食生活を見直す
5 まとめ

【ヘアケアシャンプーで】
はげ薄毛対策とは？
【抜け毛を減らす育毛予防】

薄毛に繋がりやすい５つの要因とは？

薄毛、抜け毛に繋がる５大要因とは？

薄毛の5代要因

遺伝的要因
遺伝による薄毛や抜け毛。
多少なりとも薄毛になりやすい体質を受け継いる。
食生活の見直し
食生活の欧米化。
コレステロール、中性脂肪の増により頭皮環境が悪化し毛穴が詰まる。
精神的要因
精神的ストレスで交感神経が活発になり過剰な発汗が起こり頭皮に悪影響を与える。
外的要因
帽子やヘルメットによる蒸れが頭皮に悪影響し十分な栄養素が届かなくなる。
睡眠時間の不足
睡眠中にダメージの回復している。
適切な睡眠が取れずダメージの修復が間に合わない。

このような原因で成人の４人に1人は薄毛に悩んでいる。と言われています！

薄毛は遺伝的要因を中心に考えられてきました。

ここ最近、急速に薄毛になる人が増えた要因は

睡眠時間の変化
食生活
生活習慣
ストレス
過度なヘアカラー
スタイリング剤
使用要因など男性以外にも女性にも薄毛の悩みが広がっているのが現状です。

このような状態に陥っていることはないですか？

気になることがあれば、育毛のために自己投資を行うことをオススメします！

現在のケアが将来に繋がります。

薄毛かも？気になるチェック項目

ここ最近、頭皮や髪毛の状態がこのような感じになってませんか？

おでこが広くなった。
シャンプー時や寝起き後の枕に抜け毛が増えた。
髪のボリューム感が気になる。
生え際が気になる
頭皮のフケ、かゆみが気になる。

上記のような項目に当てはまる場合は、
育毛のケアを始める、変える。きっかけに当たります。

AGA治療を行う場合、
どうしても副作用や初期脱毛が気になって行動できない方もいると思います。

AGA治療を避けたい方に、
お届けしたいのが今回の記事

☆AGA治療に興味がある方はこちらの記事へ進んでください。

薄毛の改善は血流を整える

AGAの治療薬のミノキシジルは血液を拡張する効果があります。
ミノキシジルの服用で発毛効果が認められています。

ということは、
薄毛の対策で大切なのは、血流を良くすることです。

☆ミノキシジルの効果や副作用についての記事へ

発毛を促すために大切なこと。

人間は多くの血管があり、その中を流れる血液が身体の隅々まで栄養素を届ける働きがあります。
血液は酸素や栄養素を届けると同時に要らない老廃物などを回収します。

血流を促進すれば頭皮や髪にも良い影響を与えてくれます。

ただ、頭皮にある血管の流れがいろんな要因で詰まり循環が悪くなる。
結果、毛根に栄養素を届けることができず、髪の成長を止めることになる。

ということは、
頭皮の血液循環を良くし、しっかりと栄養素を毛根に運ぶ必要があることが分かる。

日々使うシャンプーや育毛剤、マッサージの方法、栄養素を補うサプリメントを見直すことで頭皮改善につなげたいですよね。

薄毛の対策のためにシャンプーや育毛剤を見直す。

ポイント

血流を促進させる成分が入った
シャンプーに切り替えることがポイントになります。

血流促進し栄養成分をいきわたらせる成分　　センブリエキス
頭皮を清潔に保ち、育毛促進のための成分　　グリチルリチン酸ジカリウム
頭皮環境を整えかゆみ、フケを抑える成分　　塩酸ジフェンヒドラミン

上記のような成分が配合されたシャンプーにする。

他の成分も髪や頭皮に効果的な成分を配合していればなお良いですよね。

頭皮マッサージで血流を促す。

頭皮マッサージ行い血流を促し栄養素を毛根へ運びます。
気持ちよくマッサージすることで精神的ストレスの低減に繋がります。

頭皮のマッサージ方法について

文字で説明するとわかりにくいのでYouTubeの動画を紹介します。

どうでしたか？
気持ちよく頭皮マッサージをして自分のためにケアしましょうね！

薄毛の対策のために
生活習慣や食生活を見直す

薄毛の改善のために必要な栄養素をしっかりと摂ること。
髪や身体のために抑えておきたいポイントですね。

☆薄毛と食生活について書いた記事があります。

どうでしたか？
上記の記事で紹介している青汁酢。
いいですよね！ペン丸も愛用しています。
自分への自己投資と考えましょうね。

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髪のための栄養素は？

青汁酢は身体全体に良い栄養素を気軽にとることができます。

ただ、髪や頭皮にだけ良い栄養素を取りたいという方に、
おススメのサプリメントをご紹介しますね。

髪のために自己投資するサプリは、チャップアップサプリです。

育毛で有名なチャップアップのサプリメントです。

はてな

チャップアップサプリの特徴は、

初回全額保証制度で安心。※詳細はサイトでご確認くださいね。
チャップアップサプリのシャンプーや育毛剤を併せても。
毛髪診断士の監修サプリメントである。
ノコギリヤシ、亜鉛、ナツシロギクなど髪に良い成分配合。
上記以外の栄養素もたっぷりと！※詳細はのちほど。
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品質の安定　GMP認定工場で製造。
好きな支払方法を選択できる。
プライバシーに配慮。(化粧品)という記載で届きます。

チャップアップサプリの詳細はこちら

・チャップアップサプリの栄養成分は？

上記の3種以外にも以下の成分を配合され気軽に摂取することができます。
髪や身体に良い成分を補うことができますよ。

ノコギリヤシエキス末、食用酵母（亜鉛含有）、フィーバーフューエキス末、唐辛子、イチョウ葉エキス末、Ｌ-シトルリン、キダチアロエ粉末、クロレラ末、ローズマリー乾燥エキス末、シャンピニオンエキス末（マッシュルーム、デキストリン）、マカ末、チオクト酸、ケイヒ末、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、メカブ抽出物、桑の葉エキス末、オート麦地上部エキス末、ポリアミン含有米胚芽抽出物／トレハロース、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、チャ抽出物、ヒアルロン酸、Ｌ-ヒスチジン、Ｌ-プロリン、Ｌ-フェニルアラニン、V.Ｃ、抽出V.Ｅ、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.Ｂ１、V.Ｂ６、V.Ｂ２、V.Ａ、葉酸、V.Ｄ、V.Ｂ１２

どうでしたか？
髪のための自己投資は大切ということがわかったのではないでしょうか？

公式サイトからの購入がお得ですが、
アマゾンなどで購入される場合は返金保証が付いたチャップアップサプリの購入をおススメします。